Marina Lesica
Moje ime je Marina.
Kreatorica sam Feel Food koncepta zdrave prehrane.
Edukatorica...
Program traje 21 dan, dovoljno da počneš mijenjati neke navike – čak i ako si na godišnjem!
U zatvorenoj Facebook grupi ćeš svaki dan dobiti:
• jelovnik sa jednostavnim biljnim receptima za taj dan, od doručka, ručka, večere i dva međuobroka – većinski će to biti sirova hrana, ali biti će i kuhanih obroka
• vježbe – fizička aktivnost je jako bitna za naše zdravlje te će svatko u svom ritmu napraviti par vježbica kroz dan ili tjedan koje će podignuti i energiju i volju za treningom, poboljšati raspoloženje i ojačati muskulaturu
• podsjetnike na dovoljan unos vode – jer bez vode nema života
• meditacije
• vježbe disanja
• masaže lica – jer naša koža govori o nama, koliko joj pažnje poklanjamo, a ovako ćemo pokrenuti cirkulaciju i zasjati
• afirmacije – jer afirmacijama mijenjamo naša uvjerenja koja nam često ne služe
I zajedno ćemo postiti i koristiti blagodati intermitentnog posta – kad imamo podršku sve je lakše.
Za prijavu i/ili više informacija javi mi se na mail info@feel-food-kitchen.com i napiši “21”
https://www.instagram.com/reel/C-VG7LiMtB9/?igsh=OTRrZDhuaXM2cnNv
